浦安市民プラザWave101で2026年9月30日（水）、「あつまれ！市民プラザ シニアエクササイズDAY（スペシャルver.）」が開催されます。
60歳以上を対象に、ストレッチやリズムエクササイズ、生演奏の鑑賞などを楽しむ1時間のプログラムです。参加費は無料で、事前申し込みも必要ありません。
参加無料、予約なしで当日会場へ
- 開催日：2026年9月30日（水）
- 時間：11:00～12:00
- 会場：浦安市民プラザWave101 大ホール
- 対象：60歳以上
- 定員：先着30人
- 参加費：無料
- 申し込み：不要。直接会場へ
- 途中参加・途中退場：可能
椅子に座って行うストレッチやリズムエクササイズに加え、バイオリンとピアノによる生演奏を楽しむ時間も予定されています。
新浦安駅前で参加できるシニア向け運動企画
浦安市では文化会館や市民プラザなどで、年間を通してシニア向けのエクササイズ企画が行われています。9月30日は生演奏を組み合わせたスペシャル版となります。
会場のWave101は新浦安駅前にあり、普段は総合体育館まで足を運ばない人にとっても参加しやすい場所です。運動だけでなく音楽鑑賞も組み合わせているため、無理なく体を動かすきっかけとして利用できます。
事前予約は不要です。参加を予定している方は体調に合わせて無理のない範囲で楽しみ、当日の変更などがないか浦安市や施設の公式案内も確認してください。
